Tazón de batido con frambuesas y plátanos para el desayuno

Tazón de batido con frambuesas y plátanos para el desayuno

Este tazón de batido que se puede comer con cuchara no solo se ve increíble, sino que está repleto de ingredientes saludables como frambuesas, plátano, semillas de chía y yogur. Perfecta para el desayuno o por la tarde como merienda.

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Ingredientes

  • 200 g de yogur griego
  • 150 g de frambuesas congeladas
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • miel, al gusto
  • arándanos, para decorar
  • frambuesas, para decorar
  • piña, opcional

Instrucciones

  1. Mezcle el plátano con las bayas congeladas, el yogur griego, las semillas de chía y la miel en una licuadora hasta obtener una pulpa que se pueda servir con cuchara.
  2. Vierta el batido en un bol.
  3. Coloque los arándanos, las frambuesas, los anacardos y la piña de forma decorativa en el bol. y disfrutar.

Utensilios

  • batidora
  • tazón
  • cuchara

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