Ensalada de frijoles con maíz y garbanzos

Ensalada de frijoles con maíz y garbanzos

La ensalada de frijoles simplemente sabe bien: ¡fibra más proteínas vegetales! Se crea una gran combinación con varios frijoles, garbanzos y maíz. La ensalada se condimenta con cebollas rojas y perejil.

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Ingredientes

  • 1 lata de frijoles rojos
  • 1 lata de frijoles blancos
  • 1/2 lata de garbanzos
  • 1 lata de maíz dulce
  • 1 cebolla roja
  • aceite, al gusto
  • 1 paquete de aderezo para ensaladas
  • pimienta, al gusto
  • perejil , al gusto Taste

Instrucciones

  1. Mezclar el maíz, las alubias y los garbanzos.
  2. Picar la cebolla y añadirla.
  3. Aliñar la ensalada con el aderezo y el aceite y sazonar con pimienta.
  4. Picar el perejil y espolvorear sobre la ensalada de alubias.

Utensilios

  • tamiz
  • cuenco
  • cuchillo
  • tabla de cortar
  • cuchara

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