Delicioso batido de plátano con zumo de zanahoria, piña y jengibre

Delicioso batido de plátano con zumo de zanahoria, piña y jengibre
Delicioso batido de plátano con zumo de zanahoria, piña y jengibre

Batido de plátano con zumo de zanahoria, piña y jengibre

Un aromático y saludable batido de plátano con piña y zanahoria tiene un sabor súper delicioso. Las especias como la canela, la cúrcuma y el jengibre añaden un toque de sofisticación al batido.

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Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 0 min
Tiempo total 10 min
Plato Smoothie
Cocina Recetas alemanas
Raciones 2 personas
Calorías 127 kcal

Ingredientes
  

  • 1 plátano congelado
  • 100 g de piña
  • 10 g de jengibre
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • ½ cucharadita de canela
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 200 ml de zumo de zanahoria

Elaboración paso a paso
 

  • Pon la piña y el plátano congelado en un procesador de alimentos y añade las especias.
  • Vierte el zumo de limón y el de zanahoria.
  • Vuelve a batir hasta conseguir la consistencia deseada.
  • Vierte el batido de plátano en vasos y disfruta.

Equipment

  • Procesador de alimentos
  • Vasos para beber

Nutrition

Calorías: 127kcalCarbohidratos: 32gProteina: 2gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 1gSodio: 71mgPotasio: 629mgFibra: 6gAzúcar: 17gVitamina A: 16775IUVitamina C: 38mgCalcio: 50mgHierro: 1mg

* Los valores nutricionales de esta receta son aproximados y pueden diferir ligeramente del valor real.

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