Batido verde con espinacas, plátano y naranja
Ingredientes
- 50 g de espinacas
- 1 plátano pelado
- 1 naranja
- 1 trozo de jengibre
- 200 ml de agua fría
Utensilios
- Batidora
- Rallador
- Vasos
Instrucciones
- Pele el plátano.
- Exprima el jugo de una naranja.
- Ponga las espinacas lavadas en una licuadora.
- Agregue el plátano y el jugo de naranja.
- Rellene con agua.
- Ralle en jengibre, si como.
- Todos se mezclan en un batido.
- Disfruta del batido verde frío.
