Batido verde con espinacas, plátano y naranja

Batido verde con espinacas

El batido verde con espinacas, plátano y naranja tiene un sabor delicioso y aporta la potencia adecuada. La espinaca aporta el color verde y la de plátano y naranja es maravillosamente afrutada.

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Ingredientes

  • 50 g de espinacas
  • 1 plátano pelado
  • 1 naranja
  • 1 trozo de jengibre
  • 200 ml de agua fría

Instrucciones

  1. Pele el plátano.
  2. Exprima el jugo de una naranja.
  3. Ponga las espinacas lavadas en una licuadora.
  4. Agregue el plátano y el jugo de naranja.
  5. Rellene con agua.
  6. Ralle en jengibre, si como.
  7. Todos se mezclan en un batido.
  8. Disfruta del batido verde frío.

Utensilios

  • Batidora
  • Rallador
  • Vasos

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