Batido tibio de espinacas con peras, manzanas y leche de coco

Batido tibio de espinacas con peras

Una mezcla mágica de sabores afrutados y especiados que calentará a cualquiera incluso en un clima frío. Este cálido no solo es delicioso sino también increíblemente saludable y está listo en solo minutos.

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Ingredientes

  • 1 taza de espinacas
  • 1 taza de té, preparado, verde o negro
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 pera
  • 1 manzana
  • 2 dátiles, grandes
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 rama de raíz de jengibre, fresca , pequeño
  • ¹⁄₄ cucharadita de cardamomo, molido

Instrucciones

  1. Bate las espinacas, el té y la leche de coco en una licuadora.
  2. Pela la pera y la manzana.
  3. Corta la fruta en trozos pequeños.
  4. Agrega todos los ingredientes a la mezcla de espinacas.
  5. Haz puré la todo de nuevo bien en la licuadora.
  6. Vierta el batido en una cacerola y caliente ligeramente.
  7. También puede usar un microondas.
  8. Vierta el batido de espinacas en un vaso y sirva tibio.

Utensilios

  • cuchillo
  • tabla de cortar
  • batidora de pie
  • cacerola
  • vaso

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