Batido con arándanos, plátano y naranjas

Batido con arándanos

¡Aquí, los arándanos agrios y agrios se encuentran con el plátano dulce, las naranjas agridulces y las verduras crujientes! Un batido cremoso elaborado con yogur perfecto como merienda o desayuno.

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Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 2 palitos de apio
  • 1 taza de suero de leche
  • 1 banana
  • 1/2 taza de arándanos
  • 30 g de zanahorias

Instrucciones

  1. Pele y filetee las naranjas.
  2. Pele los plátanos y colóquelos en el recipiente para mezclar con las naranjas.
  3. Ponga las zanahorias, el apio y los arándanos rojos finamente picados en la licuadora.
  4. Vierta el suero de leche.
  5. Haga puré todo en un batido y vierta en vasos para llenar.

Utensilios

  • cuchillo
  • tabla de cortar
  • batidora de pie

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